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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美免稅待遇名單移除土耳其 但減半鋼鐵進口關稅
美國今天結束讓部分土耳其出口商品免稅進入美國的貿易優惠待遇，但將土耳其鋼鐵進口關稅減半至25%。白宮表示，根據土耳其經濟發展程度，終止土耳其參與普遍性優惠關稅制度（GSP）的資格是恰當的，並表示這項決定將在明天生效。. } }); } 美國貿易代表署（USTR）今年3月初表示，因為「土耳其經濟發展足夠」，而不再有參與資格。美國貿易代表署去年8月在兩國陷入外交爭論時，便開始審查這個北大西洋公約組織（NAT送禮酒推薦網路人氣商品top10O）同盟的資格。但安卡拉一直希望華府不會做出這項決定，表示這將違反美國總統川普與土耳其總統艾爾段（RecepTayyip Erdogan）制定的750億美元貿易往來目標。在去年爭端期間，川普對土耳其鋼鋁祭出50%的進口關稅稅率，以對這個北約盟國經濟施壓，迫使它釋放依恐怖主義罪嫌逮補的美國牧師布朗森（AndrewBrunson）。布朗森去年10月獲釋。川普向土耳其課重稅導致土國里拉狂瀉，自此從安卡拉計劃購買俄羅斯飛彈系統，到分散在敘利亞的利益，兩國外交關係陷入緊張。在今天隨後的聲明中，白宮表示將把去年8月實施的50%關稅減半至25%。美方表示：「為解決國家安全受到威脅的損害，維持大部分國家現有的25%關稅是必要且適當的。」土耳其是參與普遍性優惠關稅制度的120國之一。這個制度是美國最悠久、也最大的貿易優惠計畫，目的在透過消除數千項產品的關稅，促進受益國家及地區經濟發展。根據美國貿易代表署，美國2017年在普遍性優惠關稅制度下，從土耳其進口16.6億美元商品，占美國進口土耳其貨物總量17.7%。美國今天結束讓部分土耳其出口商品免稅，進入美國的貿易優惠待遇。新華社資料照 分享 facebook
你有椎間盤突出嗎？踮腳尖10秒便知！日醫教1招預防
【早安健康／張承宇報導】椎間盤突出是一種常見的脊椎病變，也是引起腰痛的原因之一，年紀增長、基因、久站久坐等原因，都可能造成椎間盤突出，引起腰痛、下肢麻痛無力等症狀。日本整形外科醫師指出，椎間盤突出是特別危險的腰痛，如果放任不理，甚至可能因此臥床不起，而簡單的坐姿運動練習，就可能幫助預防椎間盤突出！
椎間盤突出引發腰痛、麻痛，還可能漏尿、頻尿
日本東京大學醫學部附屬醫院特任教授松平浩指出，約有85％的腰痛，通常不會造成太大的危害。但日本整形外科醫師內山明好表示，有一種特別危險的腰痛，就是腰部神經受到壓迫的「椎間盤突出症」所造成。腰部骨頭之間的軟骨「椎間盤」若是有滑脫的情形，就可能壓迫到神經，引發腰痛、麻痺等症狀。
日本福島縣立醫科大學教授紺野慎一指出，椎間盤突出症如果放任不管，可能引發漏尿、頻尿等排尿障礙，而隨著病情發展，還可能造成步行障礙，甚至臥床不起，如有持續1周以上的腳部麻痺疼痛問題，務必趕緊到院接受診治。
內山明好建議，進行椎間盤突出自我檢測：雙腳站開與肩同寬，再踮起腳尖維持10秒，如果難以抬起或嚴重顫抖，就有椎間盤突出的可能性。內山明好解釋，小腿的神經和腰部神經相連，如果中間的神經有障礙，就可能造成小腿的肌肉麻痹無力，導致無法順利踮腳。
超簡單1動作幫助預防椎間盤突出症
內山明好也提供了簡單的方法來預防椎間盤突出：
- 坐在椅子上，腰部打直，並向前慢慢傾倒成45度，再慢慢坐直，持續做10次為一個循環，每天做3次即可幫助提升腰部肌力。由於造成椎間盤突出的原因之一是腰部肌力不足，透過提升肌力，就可能達到預防椎間盤突出的效果。
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