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商品訊息描述
專為戰鬥營和肌力訓練設計
Nike Free x Metcon 健身/交叉訓練鞋結合 Nike Free 鞋款的輕巧靈活度，以及 Nike Metcon 鞋款的穩定耐久性，經得起短跑、戰鬥營及肌力訓練的考驗，有助於完成每日訓練計畫。
經久耐穿輕盈網布覆蓋易磨損區可提高耐穿性，並賦予鞋款穩定彈性。包覆至側邊的橡膠材質，可為爬繩訓練提供抗磨損能力。
靈活鞋底加深溝紋設計，有利足部往各個方向伸展，能在訓練時提供渾然天成般的輕盈腳感。
穩定緩震柔軟的泡棉中底帶來結實的泡棉承載結構，提供適切到位的舒適緩震機能，為重量訓練帶來穩定支撐。
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4.1 顆星
Best gym shoe i've worn
oskore - 2018 M11 26
I have had these for two months now and they are very comfortable when performing lifts. They are durable and I haven't experienced any tears like other people mention. I'll make sure to buy another pair whenever my current gets too worn.
省錢大作戰熱銷排行榜Multipurpose
TrentW449305567 - 2018 M11 24
Versatile & Durable—I’ve been wearing these all Fall. Weight training in the AM, around the house, short runs, etc.
When I move in a few months, I'll wear these then too.LOVE this shoe but
Keithg796993770 - 2018 M11 05
比價周年慶I have 4 pairs and i love the look and feel of the shoe. When i originally tried them on i was so confused as to why my heel felt so squished, after a week of wearing them they broke in perfect. That being said the fabric where the back side of my heal touches has torn on all 4 of my purchases. it doesnt feel any different but its still a bummer to look at. overall my favorite shoe to wear walking around town and at the gym. But when it comes to bar lifts (snatches, squats, deadlifts, cleans) i prefer my metcon 4's the flat surface feels much more stable.
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健康你我他／居家防潮濕 門窗開關有學問
分享 facebook 台灣潮濕多雨，特別是東北季風所及的大安溪谷以北及東北部地區，雨量及雨期更多、更長。從濕冷的冬雨、綿長的春雨，常令室內外濕答答，使人心情鬱悶，也不免危害健康。怪不得住台北和宜蘭的兩個女兒家，防潮除濕機都是必備家電。住台北的咱倆老，家裡沒有除濕機，只能勤開窗戶，保持室、內外通風良好。家彌月送禮推薦結婚送禮推薦裡浴室洗完澡，牆上留有水珠，我一定用抹布抹乾，減少水氣滯留，讓潮濕的影響減至最少。. } }); } 但有時不能只開窗，反而要關窗。五月梅雨季來了，門窗開關有訣竅。原來梅雨季，下雨的日子通常很長，不僅室內地板容易反潮，連樓梯間牆壁或磁磚，都會長滿水滴。有一年梅雨下得久，樓梯間玻璃、牆上，水氣濛濛，濕地令人看了心煩，又怕影響健康或導致瓷磚剝落，只好拿抹布勤擦拭。後來看報導，才知梅雨季常吹南風，向南的門窗應關閉，才不致讓水氣吹進來，形成反潮現象。咱家客廳大門及樓梯間都是坐北朝南，吹南風的梅雨期，就該關門窗，才不致讓濕氣跑進來。客廳還好辦，隨時可關上門，樓梯間屬公共空間，就得注意走出家門，關上那扇窗。因此，梅雨季來，若雨下得久，就開東向的浴室窗，保持室內空氣流通；朝南的客廳大門和樓梯間窗戶，則要關上。想不到，防潮防濕，門窗開或關，還是一門學問呢。
微創減重年增千例 減肥名醫李威傑：肥胖人口成長驚人
以微創減重聞名，至今累積超過六千多例肥胖減重者大數據追蹤資料庫的李威傑醫師警惕國人，近年來諮詢微創減重患者比起往年明顯攀升，大多身體質量指數已超標正常BMI數倍，減重不易，呼籲民眾動起來，尤其在學齡孩童的飲食方面要多注意。
李威傑醫師表示，近幾年台灣肥胖人口成長速度太過驚人，且有年輕化趨勢，據統計指出，至今18歲以上成人肥胖率已突破45% 且仍持續攀升，相當於我國有近800萬人口是需要減重的。衛福部亦統計出，107年國人十大死因中，就有8項與肥胖有關，包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。國人恐怕要特別注意肥胖所引起的代謝症候群、糖尿病甚至心血管疾病。
美國NIH公佈，當身體質量指數BMI若大於40，相當於病態性肥胖，而病態性肥胖症會產生慢性疾病，且會明顯增加病人的死亡率及其他併發症的發生率。李威傑醫師指出，倘若BMI值超標或屬病態性肥胖者，經由長期規律運動與飲食調整後，仍未能有減重成效顯現的情況，建議與專業的減重醫師做相關諮詢，並評估是否需進行微創減重手術，來避免因肥胖疾病所可能衍生的健康風險。
李威傑醫師說明，目前腹腔鏡微創減重手術可分為胃內水球置入、胃束帶手術、胃袖狀切除手術和胃繞道手術等方式，但並非所有微創減重手術都適合每一位肥胖患者，因此醫師的專業度與判斷則顯得格外重要，民眾也需在專業減重醫師的協助下，挑選最為合適的減重手術。雖說目前微創減重手術中，袖狀胃切除手術因在術後沒有後所謂的異物感、骨質疏鬆等併發問題，自然成為多數民眾首選的減重手術，但並非所有人都適用。
此外，李威傑醫師也提醒，因大多微創減重屬不可逆手術，民眾在術前應先對如何照料及手術風險都需要相當程度的了解，儘管常見不少案主透過微創減重成功減掉上百公斤，但李威傑醫師呼籲民眾，最好不要等到病態性肥胖後才前往減重治療，若能早期警覺，或是能藉由飲食或運動控制下來，對身心及健康狀態影響才能降到最小。
＊糖尿病及減重手術相關資訊可至台灣代謝及減重外科醫學會www.tsmbs.org.tw網頁查詢
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