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下面附上一則新聞讓大家了解時事
習近平秋季訪日傳延後 中國外交部未回應
中共外交部發言人陸慷。（中共外交部官網） 分享 facebook 中國國家主席習近平今年原本有望兩度訪日，但日媒指出，習近平其中一次原定秋季的訪日行程，將延至明年。中國外交部發言人陸慷今天對此表示，沒有情況可以提供。日本共同社報導，日本首相安倍晉三去年10月訪問中國後，隨即傳出中國國家主席習近平2019年可望兩度訪日，除6月登場的20國集團（G20）大阪峰會外，另一次將定於秋季。不過行程現在似乎有了變動。. } }); } 報導表示，北京對於讓習近平一年內兩度造訪日本的意願優惠網站大力推薦不高，儘管中日雙邊關係現在正處於不斷增進的過程。消息人士指出，北京則提出邀請安倍晉三訪問中國作為替代方案。至於日本方面，由於新日皇德仁5月1日即位，秋季時也將有多場後續系列活動，若習近平屆時以國賓的身分訪日，將涉及與日皇的見面和宴會，因此對日本來說，要在秋季接待習近平到訪，時間顯得緊湊。對於習近平原定秋季訪日可能延後一事，陸慷今天在中國外交部記者會表示，沒有情況可以提供。中日雙方保持高層交往，當然對兩國關係發展有重要推動作用。希望雙方共同為此營造良好氛圍和環境。
「三高」老人過年怎麼健康吃？營養師教你3撇步過好年
[新頭殼newtalk]
明（4）天就是除夕夜了，許多人已經備好年菜準備要烹調一整桌的滿漢全席，與家人團聚吃年夜飯，不過在滿桌豐盛的菜餚下，也要特別注意家中有老人、三高患者的飲食狀況。對此，《新頭殼》訪問到台北長期居家營養師宋明樺，她將過年如何吃分成三大重點區塊，讓老人及三高患者在春節吃的好也吃得健康。
一、菜色均勻，蔬菜量至少達到三分之一以上
宋明樺指出，過年時菜餚都偏油膩，像是蹄膀、獅子頭、臘肉火腿等，老人及三高患者食用時應該要注意份量，並且多增加蔬菜的攝取，桌上的菜餚應該要有三分之一是蔬菜，以年夜飯15道菜來說，就至少要5道蔬菜，或一道料理選擇綜合性烹飪，不要一整道都是肉，可以是香腸炒青椒等，如此一來他們食用時，就能順便攝取蔬菜。
二、避開高鹽高油高糖！烹調方式的改變
宋明樺提到，過年經常會出現佛跳牆，高湯、煲湯這類的菜餚，這些油脂都過高，如果平常沒有喝這些湯的習慣，過年能不喝就不喝，因為這些都是多餘的油、鹽，對於老人家及三高患者絕對不利。
在烹飪食材方面，盡量用煮的、烤的、蒸的代替大火烹煮、油炸、乾煎，比如說傳統大家喜愛的紅燒魚就可避免，可以改用蒸的或者買鮭魚用烤的；而在菜餚裡也可以加入辛香料，例如大蒜、蔥、辣椒、洋蔥等，因辛香料本身就有味道，就能降低調味料的使用，對於三高患者及老人負擔就更減少。
三、麻將、電視樣樣來 血液循環變差這樣做
除了飲食之外，宋明樺表示，過年期間有許多人會打麻將或看年節特別節目，活動量絕對比平常還要更少，如此就會造成老人、三高患者的血液循環變差，此時就可以來一杯熱茶、蔘茶或者薑茶，都能夠適度促進血液循環。
宋明樺說，許多長輩都有傳統的觀念，過年一定要吃好，才能表示這一年過得很好，但實際上，現代人的生活習慣早已到達天天都能吃好料的情況，因此不用特別追求過年就要大魚大肉的吃，吃的好也能吃得健康更重要。
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