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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／宋家豪無失分奪11中繼 陳冠宇連9戰無責失
宋家豪。 擷圖自畫面 分享 facebook 日職樂天與羅德隊3連戰第2場比賽，兩隊台將都亮相，樂天宋家豪在8局下守住球隊的1分領先，拿下本季第11次中繼成功，羅德陳冠宇則在9局上登板，失1分非自責分，本季9場出賽仍是0責失，終場樂天以6：4勝出。. } }); } 樂天受限於羅德先發投手波辛格（Mike Bolsinger）6局壓制，僅靠惠勒（Zelous Wheeler）的陽春砲轟回1分，打完7局還以1：4落後，但8局上展開反撲，藤田一也二壘打先送回1分，淺村榮斗敲2分砲將比數扳平，島内宏明再「背靠背」補上一轟，樂天5：4超前。8局下宋家豪登板，連續解決藤岡裕大、高濱卓也形成2出局後，被荻野貴司揮出三壘打，接著面對鈴木大地，在球數2好3壞時飆出151公里速球，但沒進好球帶形成保送，但他隨後K掉清田育宏，守住一團購人氣商品送禮酒推薦、三壘有人的失分危機，保住球隊1分領先。宋家豪中繼1局，用22球，面對5名打者，被敲出1支安打，投出1次保送，沒有失分，最快球速達151公里，近期連6場出賽無責失，本季出賽20場，防禦率1.80。9局上羅德換上旅日左投陳冠宇登板，先製造飛球抓下第1個出局數，之後被辰己涼介敲安打，接著面對藤田一也，處理短打球時發生失誤，形成一、二壘有人的局面，接著又被淺村榮斗揮安打形成滿壘，因島内宏明的滾地球失分，隨後解決惠勒抓下第3個出局數。陳冠宇相隔9天再登板，投1局用22球，最快球速144公里，被敲出2安，失1分非自責分，本季9場出賽、投17局仍是無責失演出，防禦率維持0。9局下羅德沒能攻進分數，樂天以6：4贏球，宋家豪拿下本季第11次中繼成功，陳冠宇無關勝敗。
選舉造勢頻揮旗 手腕腱鞘炎恐上門！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一位中年婦女熱衷參加選舉造勢活動，不斷揮旗為候選人加油，多次密集快速揮旗後，引發右手手腕外側疼痛，端碗吃飯或扭毛巾都疼痛不已。就醫才發現是手腕腱鞘炎，醫生建議接受體外震波治療，並輔以物理治療，縮短療程，加速好轉。
手腕脹痛、扭轉更痛 當心「手腕腱鞘炎」
活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜表示，引起「手腕腱鞘炎」的主要原因是手部反覆性、同方向且不斷重複做某動作，導致包覆在手部肌腱外圍的腱鞘發炎。常見症狀為近手腕部出現痛感及腫脹，做扭轉動作時會使疼痛加劇，長時間下來造成運動損傷。
若是放任手腕腱鞘炎不處理，不盡快接受治療，伴隨而來疼痛、不適感，不僅會影響患者日常生活。嚴重時，手腕腱鞘炎的患部會產生彈響，甚至造成曲而難伸、或伸而不能曲。
體外震波治療 加速受損血管、組織復原
蘇慧宜主任表示，當患者出現「手腕腱鞘炎」時，會先建議以護具固定或限制手部動作，接受冷熱敷，做手伸展運動，並接受物理治療，包括熱敷、電療、超音波及徒手物理治療等，最重要的還是必須休養。
但這些療程總是耗時甚久，有些患者迫於職業或使用習慣，經常復健療程都還沒結束就又再度受損，導致無止盡回診。若真正要讓受損的組織、血管復原，讓患部獲得有效治療且痊癒，建議患者能同步接受體外震波治療，治療過程方便、療程較短。
每天做2招運動 防再度發炎
蘇慧宜主任建議，做手部反覆動作時，可佩戴護腕可增加手腕的受力面積，能有效緩解疼痛，且護腕能限制活動範圍，讓受傷部位充分休息。除了震波治療加上物理治療之外，為預防再度發炎，蘇慧宜並示範2招預防的運動，一天做3回，每回10-15下。
1） 腕關節伸展／
將手放置在手背或手掌處，往手掌或手背停留壓10 秒再放鬆。
2） 腕關節活動練習／
將手上下左右擺動，症狀減輕時可加沙包增加肌力。
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