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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「月經」常掛在心上…不順又痛病了嗎？
月經失調，可能是身體警訊，不能不當一回事。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 月經沒有準時來、來的時間不對或血量異於以往，不能不當一回事。芊芊（化名）日前好朋友來報到，不過跟過去不一樣的是，這次經期變得好長，滴滴答答持續拖達兩周。這兩周期間，她的症狀越來越不尋常，下腹悶痛、頭暈目眩、臉色蒼白，且越來越嚴重。一日，芊芊腹部急遽疼痛難耐、臉色慘白被送往醫院，檢查才知道，原來自己懷孕七至八周了，但不幸的是發生子宮外孕，受精卵並未在子宮內部著床，跑到輸卵管著床。隨著受精卵長大，細細的輸卵管再也撐不住時就會爆裂，芊芊送醫時腹內的出血量直逼1000毫升，連呼吸都痛，所幸經急救順利，搶回一命。. } }); } 中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，一個月經周期就是一次卵子成熟的過程，卵巢分泌的激素讓子宮內膜生長、好讓胚胎出現時能著床，倘若沒有胚胎著床，子宮內膜便會膜剝落形成月經。郭安妮表示，月經失調可能源於慢性不排卵疾病，像是多囊性卵巢；可能是卵巢長東西，像是子宮內膜異位症、巧克力囊腫；可能是子宮發出的警訊，提醒妳出現子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮頸息肉、子宮內膜癌或子宮頸癌，才會不正常出血。甲狀腺分泌異常，也可能影響排卵與月經；可能是腦下垂體出現腫瘤，導致泌乳激素分泌過高，影響月經不來，同時也常見合併頭痛、甚至視野缺損。此外，壓力、睡眠不足、減重或暴肥過快導致荷爾蒙失調也會使月經有異；最危急的就是子宮外孕。郭安妮提醒，月經不準時、周期紊亂、經血量過多或過少等都不正常，千萬別輕忽，也別在沒有醫囑的情限時產品彌月送禮推薦況下，自行使用調經藥，否則若遇到子宮外孕、惡性腫瘤等最壞情形，可能會錯過治療的黃金階段。正常月經 怎麼報到？周期：21-35天都屬合理範圍期間：3-7天。血量：35-50毫升，超過80毫升可能造成貧血太多、太少 簡易評估太多：使用日用型衛生棉未達兩小時就爆滿，或出現大血塊太少：經期間幾乎用不到衛生棉，單用護墊就能解決
別被騙了 菠菜與豆腐一起吃不會結石
生活中心／綜合報導
網路時常會出現許多關於食物的謠言，例如吃蝦子後再喝柳橙汁等含維他命C飲料，等同於吃毒藥砒霜、吃菠菜豆腐湯會形成結石，有害胃腸消化等，都是以訛傳訛的錯誤觀念，下面就針對「菠菜豆腐湯」是否會造成結石做解答。
▲吃菠菜豆腐湯不會引起結石。（圖／翻攝網路）
民眾常常擔心「菠菜豆腐湯」同時喝下肚會不會有健康上的疑慮，因為菠菜富含草酸，而某些豆腐含有鈣質，當草酸與鈣質一起食用時是否會產生草酸鈣而導致泌尿道結石呢？這可是對菠菜豆腐湯的一種誤解喔！
民眾不僅可以放心食用菠菜豆腐湯，其實一起吃下肚反而更好。因為飲食中的草酸與鈣質會在腸道中結合，形成人體難以吸收且水溶解度低的草酸鈣結晶，這些結晶最後會隨著糞便排出體外。相反的，如果飲食中的鈣質不足，高草酸的食物在代謝後，使得尿液或血液中的草酸濃度增加，反而會提高泌尿道結石的風險。
此外，吃豆腐時也要吃對「豆腐」！如果使用的是嫩豆腐或雞蛋豆腐，它們在製程中所使用的凝固劑（葡萄糖酸內酯）不含有鈣質，蔬菜當中的草酸無法與足量鈣質結合的情況下，將增加血液、尿液中的草酸濃度，如果加上喝水量不足，可能會提高泌尿道結石的機會。
※本文轉載自灃食公益飲食文化教育基金會
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