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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台股跌破年線 原型與高股息ETF交易量大增
美中貿易戰持續進行，全球主要股市震盪整理。在台掛牌的ETF中，本周以原油及台股反向ETF表現最強，台股正向及VIX ETF最弱勢。美國擴大制裁伊朗，推升油價上揚，布蘭特原油期貨漲幅超越西德州原油，華頓S&P布蘭特正2（00715L）本周大漲7.6%，為本周所有ETF漲幅冠軍，元大S&P原油正2漲 4.4%次之。. } }); } 美中貿易戰持續進行，中國反擊，美國再宣布制裁華為等企業，台股的華為供應鏈首當其衝，台股跌幅最重，表現反而比美股與陸股糟。加權指數繼上周下跌3.4%之後，本周再跌3%，失守年線支撐及10,400點。相關ETF中，國泰臺灣加權反1、元大台灣50反1漲幅都超過2.9%，分列本周所有ETF漲幅第四、五名。台股正向槓桿ETF最弱勢，元大台灣50正2全周大跌6.1%，為本周所有ETF績效最後一名。國泰臺灣加權正2下跌5.9%，富邦臺灣加權正2下挫5.8%，分別為倒數第三、四名。台股跌破年線，逢低布局資金湧入，正向原型及高股息ETF交易量增大。以元大高股息來說，交易量隨著台股持續下探而增加，在17日達到2.5萬張，全周交易量達到去年10月以來新高。至於元大台灣50，17日也有2.3萬張的成交量。最暢銷產品結婚送禮推薦陸股本周多空震盪劇烈，上證指數上演2,900點保衛戰，但美國制裁華為及中興，上證指數17日大跌近2.5%，跌破2,900點，累計全周下跌1.9%，今年以來的漲幅再縮小到15.5%。陸股本周雖然收黑，但陸港股相關ETF單周漲跌幅並不大，以富邦恒生國企反1漲2.1%最優，其次是FH香港反1漲1.8%、富邦上証正2漲1%。
晚餐前吃2根香蕉 10天可甩3kg
生活中心／綜合報導
吃香蕉不只可以幫助消化，也可以幫助減肥！香蕉含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀、鎂、礦等，許多瘦身的民眾都會吃香蕉來增加飽足感，藉此達到減肥的效果，但其實吃對時間很重要。日本研究證實，選對時間、正確吃香蕉可以達到瘦身、減脂的效果，最快可短短10天內就甩3公斤。
▲日本研究證實，晚餐前吃兩根香蕉搭配200ml的水，10天最多可瘦3公斤。（示意圖／資料照）
根據日本網站「HALLOM」報導，腸道權威松生恒夫醫師表示，香蕉含有豐富的營養又有飽足感，不少人都會挑在早上空腹的時候吃，但其實不只效果無法達到最好，還可能造成腸胃負擔等，建議最佳吃香蕉的時間是晚餐前，不但可以瘦身還可抗老。威松生恒夫醫師解釋，在晚餐前吃2根香蕉，然後同時喝下200ml的水，休息大概半小時後再去吃晚餐，就可以達到瘦身的效果。
松生恒夫說，透過這個方式可以增加飽足感、降低食慾，就算去吃晚餐，吃的量也會明顯比平時少許多，這樣持續10天，至少可以減去3公斤。為什麼這個方式可以達到瘦身的效果呢？松生恒夫解釋，因為人體在晚上入睡時分泌成長賀爾蒙最旺盛，所以選在晚上吃香蕉，其「精氨酸」可以活化該賀爾蒙，加乘燃燒脂肪外還可以抗老。
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